 |
|
| Inloggen | Aanmelden |
Profiel
AlgemeenPrivacy
Hardloopprofiel
Foto
Loperz vrienden
Postvak InMijn mede-Loperz!
Alle Loperz!
Loperz groepen
LoopgroepenMijn Loopgroepen
Laatste postings
WeblogsWeblog reacties
Forum topics
Forum-topic reacties
Loopevenement reacties
Navigatie
InloggenHome
Trainingsagenda
Het Weer
Mijn Weblogs
Alle Weblogs
Hardloopkalender
HardloopkalenderMijn Hardloopkalender
Archief 2007
Archief 2008
Archief 2009
Archief 2010
Archief 2011
Archief 2012
Uitslagen
Recente loopjes - praat na!
Laatste reacties
Trainingsschema's
Van Hardloopschema.nlDoor anderen
Door mij
Ingeplande schema's
Profiel foto
Korting voor Loperz
HartslagmetersMijn start
Maandag 17 november:vandaag begonnen met joggen. Samen met een vriendin ga ik 1 keer per week joggen. Natuurlijk niet gelijk heel snel en lang, maar het regelmatig terug laten keren van een jog moment en stevig wandelen!
Het is me niet tegen gevallen de eerste dag!
Dinsdag 18 November:
Vandaag begonnen met het schema voor mensen met zeer fors overgewicht.
20 minuten stevig wandelen.
Ondanks mijn spierpijn heb ik het gedaan!
Woensdag 19 november:
Vandaag had ik een rustdag om van mijn spierpijn te genezen.
Donderdag 20 November:
Vandaag 25 minuten stevig gewandeld volgens het schema!
Het ging goed! Ik ben tevreden.
Vrijdag 21 November:
Een dagje vrijaf qua sporten! Ik begin wel verkouden te worden!
Zaterdag 22 November:
Vandaag zou ik volgens schema 30 minuten moeten fietsen, maar dit zag ik niet zitten ivm mijn verkoudheid waar ik behoorlijk last van heb!
Ik heb besloten om het te verplaatsen, want nu zie ik het echt niet zitten!
Ik zal mijn schema erop aanpassen!
Reacties op Mijn start
: reactie van michielvanuden 27-11-2008 10:16 |  | |
|
En ben je al van je verkoudheid af en weer aan he lopen? Greetz, Michiel | ||
|
| Hartslagmeter.com |
| Hardloopschoenen.com |
| Hardloopmuziek.com |
| Sportvoeding van SiS |
Hardloopboeken.nl |
|
Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen. |
|
Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken. |
|
Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt. |
|
Op http://daantje1987.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar. |
|
| Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen. |
|
